フェイスヨガ 名古屋でもできる？効果は？

どーも鬼頭です＾＾


女性であれば顔のシワって永遠の悩みだと思います。


ボクは男なんですが、やっぱり顔のシワって多少気になりますもんねw


そこで最近話題になっているのが


【フェイスヨガ】なるもの。


普通のヨガであれば体験程度にやったことあるんですが


これは初耳。


なんでも顔のシワやたるみに効果があるそうで。





息を吐きながら大きく目を開いて、口を開けて舌を出す。


顔の張りを取り戻したり、眉間のシワに効果がある。らしいw



その他たくさん方法はあるみたいですが、


総じて顔を大きく動かす動きが多いですね。


ボクの住んでいる名古屋でもできるところあるかなーと思いましたが、、、


どうやら自宅で簡単にできそうです。


とにかく顔を大きく動かす！


これでは専門家に怒られそうですがw


十分効果ありそうです＾＾

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